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白熱教室で取り上げられて話題になったらしい (そちらは観ていない) 幸福学の紹介。

名前は精神論的な内容を連想させるが、実態は行動経済学に近く、実験的研究の裏付けもしっかりしている。自身の経験と照らしあわせてみても納得度が高い内容。