中野ジェームズ修一, ランニングの作法 ゼロからフルマラソン完走を目指す75の知恵

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フィジカルトレーナーの著者によるランニング入門本。陸上は専門ではないようだが、市民ランナーとしてランニングに取り組んでいるらしい。

トンデモ度は低めで、トレーナーとしての経験を生かした記述も多い。初心者への一冊目としても悪くない。今ひとつ根拠が不明な記述も見受けられるが、そういった箇所は “~と思います” などと歯切れが悪くなっているのが良心か。