大山倍達, 強くなれ! わが肉体改造論

あのマス大山が語る身体鍛錬法。

食に関する話題が占める割合が大きいが、素朴な自然食信仰であり、あまり科学的な裏付けはない。単純な事実誤認 (カール・ルイスがロサンゼルス・オリンピックの三段跳びで優勝した、など) も見られるので、編集にもう少し仕事をして欲しかったと思う。

精神論的な部分には共感できる部分もあるので、そちらを中心に楽しむのが良いかもしれない。