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村上宣寛, IQってホントは何なんだ? 知能をめぐる神話と真実

"「心理テスト」はウソでした。" の著者が、今度は「知能」をテーマとして取り上げる。 IQという言葉は一人歩きしているが、実はその中身や数字の意味はあまり知られていない。様々な知能テストは何を計っているのか、そもそも知能とは何なのか、その定義がいかに曖昧模糊としたものなのかがよくわかる。また、意外と知られていないかひどく誤解されている、IQの数値の統計的な意味もよく理解できる (実は私も誤解しており、大昔の比率IQが今でも使われていると思っていた) 。 また、遺伝や年齢、人種...
2007-11-16
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マニフレックスを購入するまで

今まではスノコベッドの上にウレタンマットと布団を敷いていたが、少々ヘタってきたのもあり、新しいマットレスを探していた。 とりあえず休日に大きめのお店で一通り寝てみてマニフレックスに決める。ちょっと堅めなところが好み。価格も許容範囲内。帰宅して、いつも通り通販で最安値のところを、と検索してみるとなぜかどこでも定価販売。独禁法的に大丈夫なのか、コレ？ などと言っていても仕方がないのでもう少し探すと並行輸入品なら少し安く買えることが判明。日本の総代理店である株式会社フラグスポートと...
2007-02-21
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TANITA 温湿度計 ホワイト TT-509-WH

この春に引っ越してから最初の冬、部屋の乾燥が激しく、朝起きたときにのどの痛みを感じることも。そんなわけで加湿器を買おうかとも思ったが、その前にまずは温湿度計を購入して測定してみることにした。 amazonで見つけた無難そうなを購入。湿度の計測精度はあまり高くない (35〜75%で±5%) が、家庭用なので仕方がない。本気の温湿度計 (±1%程度) は高いし、総じてデザインが漢らしすぎるし。 測ってみると湿度は30%を少し越えたところ。やっぱり加湿器を買おう。
2006-12-06
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トム・スタッフォード, Mind Hacks 実験で知る脳と心のシステム

人間が潜在意識下でどのような処理を行っているかを知ることができるのは興味深い。文中でも触れられているように、生存に有利な方向に進化してきたのだろうということが伺える。 内容も堅すぎず、豊富な実験を実際に自分で体験しながら読みすすめられるので飽きない。内容には全く不満はないが、webページにあるデモンストレーションを見ながらでないと楽しめない項が多く、電車の中で読むのには難があるのだけが残念。
2006-09-21
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踏み台昇降DEダイエット

近頃はいろいろと仕事が忙しく、また梅雨時ということもあり週末のジョギングをキャンセルしがち。平日の夜に走る手もあるのだが、春に引っ越してきた現在の住まいの近くには夜走るのに適当なコースがない。夜は完全な暗闇だったり、逆に交通量が多すぎたり。室内でできる筋トレは定期的に行っているのだが、有酸素運動が不足している。 そこで、踏み台昇降DEダイエットにならって、踏み台昇降を始めてみることにした。部屋に落ちていたamazon箱 (高さ約12cm) に古雑誌やカタログを詰め込んで踏み台...
2006-06-23
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ASH(ACTION ON SMOKE AND HEALTH), 悪魔のマーケティング タバコ産業が語った真実

タバコ産業が、タバコの害を知りながらそれを隠し、いかに巧妙なマーケティングを行ってきたかを、豊富な資料で語る。タバコの害については既にいろいろなところで喧伝されているので、いまさらとりたてて言うことはないが、それを隠しながら拡販を続けるタバコ産業の商売のやり方を暴いた功績は大きい。 淡々と資料の抜き書きとそれに対するコメントが並べられているだけで特に読みやすくする工夫がされているわけでもないし、翻訳も今ひとつだが、内容の充実ぶりは保証できる。
2006-06-14
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石井直方, 谷本道哉, 体脂肪が落ちるトレーニング 1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造

半年ほど続けているトレーニングで、体重は2kgほど、体脂肪率は3%ほど落ちた。数値上は、ほぼ学生時代の体型に戻ったことになる (はず) 。 この半年間のトレーニングは、週2回の筋トレ + 気分次第でのロードワークが基本。筋トレはウェイトは使わずに、自宅でできるものだけ。ジムに通うのは絶対に続かない自信があったので。ロードワークの方は天気によってはさぼったり、ロードレーサーで遠出したり。 食事制限はほとんどしていない。強いて挙げるなら外食を選ぶ際に (普段は自炊だが、出張中など...
2006-06-09
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fairy@新宿

久しぶりの新店開拓。というよりも、フリー自体が久しぶりか。買い出しで新宿へ行ったついでに前から気になっていたfairyを訪れる。 このfairyのウリは何といっても禁煙ということ。もうこれだけで通う価値がある。服に臭いがつかないということがこれほど幸せなこととは。 ルールは特筆することはなし。いわゆる普通の点五。システムとしては、場代が後払いなのが珍しい。その半荘で抜けるか続行かに関わらず、表示されている金額を支払うというのはなかなか合理的なやり方だと思う。 また、fairy...
2006-03-04
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室内トレーニングを始めてみた

体重がベストより数キロ増加していることが判明したため、体組織計を購入してみた。計ってみると、体脂肪率も、本格的に競技をしていた頃に比べて数パーセント増えている。マズい。 これで計る環境と心構えはできたので、あとはトレーニング量を増やすだけ。本当は走り込みを中心にしたいところだが、近頃は左膝の調子が良くない。本格的に陸上競技をやっていた高校生の頃に痛め、今までだましだましやってきたところだ。それに、近頃は帰りが深夜になることも多いが、夜道のジョギングはできるだけ避けたい。埼玉の...
2005-11-01
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ヘルスメーター TANITA BC-522

前回の検討以来、棚上げになっていたヘルスメーターを購入した。 パンフレットを熟読してもどれが良いのかまったく見当がつかず、結局店頭で値下げされていたTANITA BC-522を勢いで購入した。 正直なところ、機能の差が素人には非常にわかりにくい。測定できる項目数が値段に効いてきているような気がするが、その細かい項目がどれだけ有用なのかもよくわからない。それよりも、基本的な体重・体脂肪率の測定精度や耐久性の方が重要な気がするが、その差はパンフからは読みとれない。素人目には、乗る...
2005-09-23
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