坂詰真二, やってはいけない筋トレ

• Amazonで詳細を見る

比較的まともな筋トレ本。本格的なビルダー向けではなく、あくまでも細マッチョを目指す人が対象。

内容は基礎的だが、初心者の勘違いしやすいポイントをよく押さえている。